Вчені впевнені, що між ожирінням і когнітивними здібностями існує зв’язок. Надмірна вага впливає не лише на зовнішність, а й на роботу мозку. При цьому в зоні ризику знаходяться як чоловіки, так і жінки.

Ожиріння – глобальна проблема

У всьому світі кількість людей із зайвою вагою невпинно зростає. Фахівці вже говорять про «епідемію ожиріння», адже зайві кілограми потрібно скинути кожному п’ятому дорослому.

Від цього страждають і діти. За світовими даними, 25% дітей віком 7–9 років мають надмірну вагу.

Ожиріння – це не лише естетична проблема. Надмірна вага підвищує ризик розвитку:

• серцево-судинних захворювань,
• ослаблення імунітету,
• хронічних і навіть смертельно небезпечних хвороб.

Але не всі знають, що надмірна вага також негативно впливає на пам’ять і розумові здібності.

Що показало дослідження?

Дослідження, опубліковане експертами Копенгагенського університету спільно з іншими науковими установами, охопило 419 тисяч осіб різних вікових груп – народжених у 1939-1959 та 1983-2001 роках.

Основні висновки:

• За досліджуваний період частка людей із ожирінням зросла з 0,8% до 6,7%.
• Встановлено стійкий взаємозв’язок між підвищеним індексом маси тіла (ІМТ) та зниженням інтелекту.
• Вплив зайвої ваги на когнітивні здібності не залежав від віку, статі чи рівня освіти.

Чому надмірна вага знижує інтелект?

Ще у 2016 році вчені Університету Аризони (США) дійшли аналогічного висновку. Вони пояснили, що жирова тканина сприяє поширенню запальних процесів в організмі, включаючи тканини мозку. Чим більше зайвого жиру – тим більше запалень, які порушують когнітивні функції.

Як зайва вага впливає на пам’ять?

Дослідження, проведене науковцями з Південної Азії та США, включало 9189 дорослих віком 30-75 років, які не мали серцево-судинних захворювань.

Результати показали, що найбільш огрядні учасники справлялися з тестами на логіку та пам’ять гірше, ніж худіші добровольці. Це означає, що зайва вага не лише знижує інтелектуальні здібності, а й негативно впливає на пам’ять.