Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» на власному тілі. Помітили прищик — і руки вже тягнуться його позбутися. З’явилася перша сива волосина — хочеться негайно її вирвати. Ці імпульси здаються природними, адже ми прагнемо до ідеалу. Та чи не робимо ми собі ведмежу послугу, втручаючись у процеси, які організм може вирішити сам? Дерматологи благають: іноді найкраща допомога — це невтручання. Давайте розберемося, чому деякі звички, що здаються невинними, насправді можуть призвести до шрамів, інфекцій та інших неприємностей. Про це пише Сусідка.

Спокуса чистої шкіри: війна, в якій не буває переможців

Наша шкіра — це дивовижний орган із потужними механізмами самовідновлення. Проте ми часто саботуємо її роботу. Звучить знайомо?

• Прищі та чорні цятки. Бажання видавити надокучливий прищ є майже непереборним. Але, роблячи це, ви не просто видаляєте вміст. Ви силою розриваєте шкіру, проштовхуючи бактерії та гній ще глибше в дерму. Результат? Запалення посилюється, на місці маленького прищика з’являється велика болюча пляма, а в перспективі — постакне та рубці.
• Задирки. Цей маленький клаптик шкіри біля нігтя здається дрібницею. Але відриваючи його, ви створюєте відкриту рану. А наші руки контактують із мільйонами бактерій щодня. Це прямий шлях до пароніхії — болючого запалення навколонігтьового валика. Замість того, щоб рвати, акуратно зріжте задирку стерильними манікюрними ножицями та обробіть місце антисептиком.
• Кірочки на ранах. Кірочка, або струп, — це не ворог, а друг. Це природний «пластир», створений вашим тілом для захисту рани від інфекцій та створення ідеальних умов для регенерації. Здираючи її, ви не лише уповільнюєте загоєння, а й значно підвищуєте ризик утворення шраму. Наберіться терпіння і дозвольте їй відпасти самій.

Сивина та свербіж: коли терпіння — найкращі ліки

Деякі проблеми не пов’язані з цілісністю шкіри, але наше втручання також може все зіпсувати. Тут головний ворог — нетерплячість та бажання миттєвого результату.

Перш за все, поговоримо про сиве волосся. Існує міф, що вирвавши одну сиву волосину, на її місці виросте кілька нових. Це неправда. Але правда в тому, що різко висмикуючи волосину, ви можете серйозно пошкодити волосяний фолікул. У кращому випадку наступна волосина виросте деформованою, у гіршому — на цьому місці може утворитися крихітний рубець, і волосся більше не виросте ніколи. А ще є ризик занести інфекцію. Хочете позбутися сивини? Найбезпечніше її обережно підстригти біля кореня або просто пофарбувати волосся.

А що робити з укусами комарів? Свербіж, який вони викликають, може звести з розуму. Це результат реакції на слину комахи, що містить антикоагулянти. Розчісуючи укус, ви не просто травмуєте шкіру, а й поширюєте подразнюючу речовину, посилюючи запалення та свербіж. Виникає замкнене коло. Щоб його розірвати, прикладіть до укусу щось холодне — кубик льоду, загорнутий у тканину, або холодну ложку. Це звузить судини і зменшить набряк. Також допоможуть аптечні засоби з антигістамінним ефектом або заспокійливі лосьйони.

Зрештою, багато з цих «недоліків» — це лише тимчасові явища або природні процеси. Наше тіло знає, що робити, і часто найкраща стратегія — це довіритися йому. Навчившись стримувати свої «руки-сверблячки», ми не лише уникнемо зайвих проблем у вигляді шрамів та інфекцій, а й зробимо крок до гармонії з власним тілом. Іноді просто варто видихнути і дати природі зробити свою справу.