Зубний камінь — це тверді відкладення, що з’являються через недостатню гігієну порожнини рота. Вони можуть пошкоджувати емаль, викликати запалення ясен і псувати естетичний вигляд посмішки. Звісно, найефективніше позбутися зубного каменю у кабінеті стоматолога. Але є й домашні методи, які допоможуть послабити наліт, зменшити відкладення й освітлити емаль, пише Сусідка.
Сода — класичний засіб для чищення
Харчова сода — один із найвідоміших способів домашнього очищення зубів. Щоб посилити дію зубної пасти, можна додати до неї дрібку соди. Проте використовувати таку суміш варто не частіше трьох разів на тиждень, аби не пошкодити емаль.
Ще один варіант — сода з перекисом водню. Змішавши ці два компоненти, нанесіть пасту на зуби й обережно втирайте. Через кілька хвилин слід ретельно прополоскати рот. Такий спосіб швидко діє, але потребує обережності.
Замість соди інколи використовують дрібну кухонну сіль. Вона теж освітлює емаль, але діє агресивніше, тож підходить не всім.
Лимонний сік для швидкого ефекту
Щоб підсилити ефективність соди, до неї додають трохи свіжого лимонного соку. Отриману суміш наносять на зуби, залишають на декілька хвилин і змивають. Такий метод дозволяє отримати помітний результат вже після кількох процедур, але знову ж — надмірне використання може нашкодити емалі.
Чорна редька — народна альтернатива
Натерта на тертці чорна редька з лимонним соком — ще один спосіб розм’якшити зубний наліт. Її можна акуратно втерти в емаль за допомогою зубної щітки або просто пожувати. Процедуру бажано повторювати щодня до досягнення результату.
Медове полоскання
Мед — не лише натуральний антисептик, а й делікатний засіб для очищення. Розчиніть чайну ложку меду у склянці теплої води та полощіть рот кілька разів на день. Це допоможе поступово розм’якшити зубний камінь та освіжити порожнину рота. Курс — 2–3 тижні.
Трав’яні настої для полоскання
Лікарські рослини теж здатні пом’якшити зубний наліт і зменшити запалення. Особливо ефективними вважаються:
- чистотіл;
- хвощ польовий;
- кора дуба;
- бруньки берези.
Для приготування настою одну чайну ложку рослини заливають склянкою окропу й настоюють близько години. Полоскати рот таким відваром варто перед кожним чищенням зубів.
Хоча домашні методи можуть бути корисними, вони не замінюють професійне чищення у стоматолога. Якщо зубний камінь уже став щільним і темним — не відкладайте візит до фахівця. А для профілактики регулярне чищення зубів, зубна нитка та полоскання — ваші найкращі союзники.
